Полезен или вреден послеобеденный сон?

После еды необходимо хотя бы полчаса побыть в вертикальном положении, что является прекрасным средством профилактики желудочных заболеваний. Таким образом послеобеденный сон чрезвычайно вреден если он проводится в горизонтальном положении.

Вряд ли есть вред от после обеденного сна наоборот будет полезно. Дообеденный сон еще лучше чем послеобеденного. Так как это время энергия тела восстанавливается быстрее.