Поясничный остеохондроз с болью в ноге(см.)?

Могу предположить ,что возможно это остеохондроза ног/поясницы, если боль отдаётся в ноги с поясницы, но часто можно спутать с радикулитом. Хотя насколько знаю, радикулит это следствие остеохондроза.

У меня несколько лет назад была подобная ситуация, которая отдавалась болью в бедро и в ногу - не могла практически ходить, в таких ситуациях важен покой и разогревающие/обезболивающие мази. Мне больше помогли мази и банки, чем уколы/таблетки.

В общем попробуйте для начала попробовать разогревающую мазь - "Гель для массажа. Радикулитный бальзам"(продаётся в аптеке) , который хорошо обезболивает поясничный отдел, после массажа с бальзамом лучше тепло укутать спину.

Во - вторых, если у Вас есть возможность ставить медицинские банки - будет кстати.

Знакомая проблема, только недавно был приступ, так что опишу всё в подробностях. Желательно в течение дня полежать на ровной и достаточно жесткой поверхности, если есть такая возможность. Но всё время лежать тоже не стоит, так как боли могут, наоборот, усилиться. Периодически нужно вставать и ходить, через боль, прогулки по улице очень помогают. Зарядка, физические упражнения, лечебная физкультура, в том числе такие упражнения, как "велосипед" и "ходьба на ягодицах". Принимать витамины нейромультивит 1-3 таблетки в день до конца обострения. Если боли невыносимые, можно сделать укол новокаина внутримышечно. Кроме того, облегчает состояние аппликатор Кузнецова - лежать спиной и ягодицами на иголках. Ещё помогает массаж, иглотерапия и фиточаи - я пила чай из серии "Сила российских трав" от головной боли с валерианой, боярышником, шиповником и пр. Ещё можно найти на пояснице и ногах болевые точки и делать себе точечный массаж несколько раз в день. Помогает всё в комплексе и не сразу, но облегчение вы почувствуете уже на следующий день.

Для начала необходимо снять болевой синдром, а уже потом приступать к профилактике заболевания. Гимнастика в этот период запрещена. Двигаться нужно немного.

Для снятия синдрома обычно врач терапевт или невролог назначает нестероидные противовоспалительные и мышцерасслабляющие (если есть зажим) средства в виде уколов или таблеток. Подбирает их индивидуально. В моем случае я пила таблетки (не было возможности ходить на уколы), они помогли отлично.

Самостоятельно можно использовать крем для втираний типа Кетонал, но помогает он незначительно.

Лучшее средство - это предупреждение болезни или профилактика:

1. Специальная гимнастика
2. Прием витаминов группы В
3. Санаторно-курортное лечение как минимум раз в год.

Поздравляю, у вас защемление нерва.

Гимнастику делать можно, но осторожно. Не допуская резкой боли, к ноющей боли привыкайте.

Боль в ноге можно снять растяжением мышцы которая болит (от боли возникает спазм, который боль увеличивает), учитесь расслабляться.

НО лучше, найдите где-нибудь поблизости центр кинезотерапии Бубновского, их по России много.

Есть специально разработанные гимнастики, которые для начала нужно освоить со специалистом. Остеохондроз серьезная болезнь, не все это сознают. И самодеятельность бывает чревата. В домашних условиях можно освоить определенный комплекс упражнений из дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой.

Желательно записаться в бассейн - это большое благо для больной спины. Вода снимает напряжение, расслабляет. С инструктором можно также выполнять комплекс специальных упражнений в бассейне.

А на лекарства уповать не стоит, ибо организм очень быстро привыкает и они просто перестают действовать, кроме того, легко можно заработать язву с стероидными противовоспалительными препаратами.

Меня спас обычный пол. Во время беременности я с трудом могла вставать и ходить. Это был ужас и страх одновременно. У меня никогда не было такой боли, которая еще и в ногу отдавала. И случилось это после очередного стресса. Решила, что позвоночнику нужно растягиваться и просто лежала на полу сначала 10 минут, потом 20. Через неделю я уже забыла о спине и боли в ноге без всяких врачей. О гимнастике в тот период не могло быть и речи. Надеюсь, Вам поможет мой совет.

Еще есть крем живокост, я им мазала и при шейном и при поясничном остеохондрозе.

У меня такое было в точности года два, сейчас нет. Ходила к врачам, на лечебную физкультуру и немного помогло, а лекарства не принимала. В период обострения спала на очень твердом спальном месте, что действительно уменьшало боль. Теперь два раза в день делаю пятиминутные упражнения , включающие в себя растягивание позвоночника и неглубокие приседания. Упражнения надо делать правильно, показывают на лечебной физкультуре. Хорошо снимает боль массаж и водные процедуры.

Обязательно обратитесь к неврологу для лечения, не следует затягивать такую болезнь и терпеть эту боль. В самый острый период лучше придерживаться постельного режима, а гимнастику и прогулки начинать после облегчения боли. Вам назначат уколы, физиолечение и натирания. Потом уже будет массаж и ЛФК - там Вам покажут упражнения для профилактики Вашего заболевания.

Лечение поясничного остеохондроза

Лечить такое серьезное заболевание, как поясничный остеохондроз только при помощи мазей, обезболивающих препаратов или сеансов массажа малоэффективно, так как такое лечение может лишь на короткое время приглушить симптомы болезни, но не устранить причину.

Для устранения причины, болей и осложнений поясничного остеохондроза, необходимо проводить комплекс лечебных мероприятий, направленных на устранение смещения позвонков и выпячивания дисков, снятие воспаление и отека, регенерацию тканей межпозвонковых дисков и восстановление полноценной работы позвоночно-двигательных сегментов (ПДС) поясничного отдела позвоночника.