Подскажите рецепты для прикорма ребенка с 3 месяцев (не магазинные)?

По рекомендациям ВОЗ деткам прикорм вводят с 6 мес. (не важно на грудном вскармливании малыш или на смеси). Пищеварение у ребенка в таком возрасте еще не готово к взрослой еде. Это будет хорошо заметно по частым срыгиваниям, расстройством стула, запорам.

Первый прикорм рекомендуется начинать либо с овощей (кабачок, цветная капуста, брокколи), либо с каши (безглютеновые, это рис, гречка, кукуруза). С овощей начинать лучше, но если ребенок плохо набирает вес, то лучше побыстрее вводить кашу.

В первые месяцы ребенку даются монопродукты, т. е. ничего не смешивается. Если сезон овощей, то тут все просто и понятно: очистить, отварить и измельчить в блендере или вилкой. В несезон я использую (как раз сейчас) замороженные овощи. Хорошо если к первому прикорму добавлять мамино молоко или смесь, которую кушает малыш. Тогда малыш с большим удовольствием будет кушать и легче переварится.

Крупу можно самостоятельно измельчать например в кофемолке. Можно сварить кашу, а потом измельчить.

Помним, что цельное коровье молоко не рекомендовано деткам до 3х лет (воздержитесь хотя бы до 1,5 лет), т. к. его тяжело переваривать. А домашнее еще и к тому же очень жирное.

Масло тоже в кашу класть не надо. Если не хотите с ранних лет проблем с поджелудочной.

Никакого сахара, соли и прочих добавок. Если с такого возраста начать все подслащивать, потом обычную еду ребенок будет отказываться есть.

Манная каша (всегда была и остается самым популярным продуктом для маленьких детей).

Никаких рецептов быть не может в 3 месяца, это очень рано. Если советует педиатр, то он вам должен был сообщить, что если что-то и давать то по чуть-чуть, без соли, сахара и молока, тут не до кулинарных изысков. А можно давать только гречку, из овощей цветную капусту, кабачок, брокколи. Каша - мелите кашу в кофемолке и варите на воде, овощи - в пароварке и измельчаете в блендере, всё остальное рано.