Да, в поднятии тяжестей нужно определенно оценивать свои возможности. Даже, если работа постоянно с этим связана все равно контроль своих возможностей нужен. Без этого, даже, если организм уже привык к ним( тяжестям). Он изнашивается, со временем, меж позвонками истирается, что заложено изначально природой, и начинается грыжа, остеохандроз и все, что связано с нагрузками, Не дай бог,, пропустить тот момент, когда организм скажет Вам " Все - не могу". Именно, поэтому любые подозрительные боли в позвонках, в паху должны прослеживаться врачом. Иначе Ваш любимый организм отомстит Вам за невнимание. Вы ведь этого не хотите?
Сто процентов! У меня у папы уже вырезали одну. Сейчас опять вылезла. Снова операцию надо делать. Только у него не в паху, а на кишечнике. Всю жизнь таскал тяжести, да последние 10 лет свой дом в деревне имеет, а там без этого никак. Мой муж не особо помогает, вот ему и достается. Да и люди того времени как-то не боятся работы, не то что сейчас(((.
не конкретно тяжести, но может спровоцировать и грыжу, и варикоз, и геморрой и еще множество недугов... если речь о грамотном поднятии тяжестей под руководством тренера в тренажерке, то все в меру будет хорошо, если о погрузке мешков с цементом, то тут может закончиться печально(
Добавить комментарий