Почему женщинам необходимо кушать сладкий перец?

Именно зеленый сладкий перец необходимо кушать женщинам, хотя в красном сладком перце витаминов больше, а вообще этот овощ очень полезен для всех, но для женского организма он играет очень важную роль, этот овощ защищает от рака любой локализации, предотвращает опухоли молочной железы, снижает риск заболевания злокачественными опухолями, он содержит витамины С, Р, А, В, снижает риск инсульта на 46%, в нем огромное количество аскорбинки, укрепляет иммунитет, ликвидирует воспалительные явления, улучшает дыхание, приступы кашля, очищает легкие, бронхи. В перце есть витамины группы В, которые улучшают настроение, сон состояние кожи и волос, там содержится огромное количество калия, железо, кремния, йода.