Почему всё время хочется плакать, ком в горле?
Ответов: 4
Ком в горле именно потому, что Вы сдерживаете себя, не плачете. У меня не раз были такие состояния (из-за смерти близких), поэтому очень хорошо Вас понимаю. Просто надо дать волю своим эмоциям, помогает сочувствие других, это разумеется не зависит от Вас, но можно просто поговорить с кем-нибудь из друзей. Может помочь и небольшое количество водки, она снимет напряжение.
Вообще нельзя оставаться одному в таком состоянии, нужно постараться быть рядом с людьми (пусть даже незнакомыми).
Мне также помогло прогулки на свежем воздухе, особенно у реки, а также какое-либо физическое занятие (помогает отвлечься).
Я вас очень понимаю.
Сентиментальность, нереализованность, неудовлетворение жизнью. Ряд иных моментов, которые сидят в вас и постоянно напоминают об этом.
Пробуйте найти себя в хобби. Отвлекитесь. Вспомните то, что раньше радовало. Музыка. Чтение.
Не позволяйте отрицательному настроению взять над собой контроль. Ищите то, что поможет выгрести.
Для меня это гитара. Музыка. Пианино. Песни.
Вариантов несколько. Вы чем-то расстроены, кто-то обидел, что постоянно думаете об этом. Вас не устраивает Ваша жизнь. Вы хотите что-то изменить, но не знаете как, а от этого чувствуете бессилие. Возможно, Вы просто устали, и вот это хроническая усталость так сказывается. И бывают конечно гормональные причины (беременность, пмс, заболевания щитовидной железы)
Если ком в горла то надо запить водой, зеленым чаем без сахара, кисленьким соком, пивом, сухим вином, водкой, виски, текилой...
народная мудрость: Валерьянка прекрасно успокаивает. Всего 5 капель на 200 грамм водки и нервы как канаты!
Похожие вопросы
Добавить комментарий