Почему время от времени случаются судороги во сне?

У меня были судороги после того, как я поспала под вентилятором. Потом мне объяснили, что прямой поток воздуха из вентилятора или кондиционера могут привести к судорогам. Ощущения так себе - когда посреди ночи падаешь с кровати и ползаешь по полу, пока судорога не пройдет.

Но это, конечно, не единственная причина, могут быть и другие.

Может быть это связано с неудобной позой во сне. Ведь бывает что затекает нога или рука, прижатая во время сна. И когда расправляешься и кровообращение восстанавливается, может появится судорога. Это не обязательно так, и витаминно-минерального "голода" я тоже бы не исключала.