Почему врачи не советуют спать на левом боку?
Ответов: 5
"Нельзя засыпать на левом боку людям, страдающим сердечными заболеваниями, так как при этом возникает дополнительная нагрузка на сердце. Сердечникам также необходимо контролировать положение тела во сне все с той же целью уменьшения нагрузки.
Людям, страдающим гипертонической болезнью, лучше всего засыпать на спине — сердце в этом положении не подвергается дополнительной нагрузке. Тело гипертоника при засыпании на спине не перегревается и не охлаждается, как при засыпании на левом или правом боку. От тела, лежащего на спине, постепенно согревается слой воздуха между одеялом и матрацем, и человек, засыпая, как бы погружается в воздушную ванну приятной успокаивающей температуры. Кожные сосуды на поверхности тела равномерно расширяются, наступает спокойный освежающий сон.
Категорически не рекомендуется спать на животе, так как при этом сильно затрудняется дыхание вследствие увеличения нагрузки на диафрагму".
Медикус. ру: http://www.medicus.ru/fphysician/patient/na-kakom-boku-nuzhno-spat-23533.phtml
Ни какой разницы, на каком боку спать, нет. Народная сказка о "сердце раздавишь" - бред человека не имеющего представления о внутреннем строении человека. Сердце находится в середине грудины слегка смещенное влево или, реже, вправо. А так же закрыто ребрами и раздавить его можно лишь трактором, сломав ребра.
Врач, который не советует спать на левом боку, возможно, имеет какие-то свои причины для такой рекомендации. Лучше поинтересоваться у него.
Это полная чушь и здоровому человеку такого не порекомендуют. Могут быть рекомендации в связи с хроническими заболеваниями сердца и легких. Либо больной сам знает, что не может лежать на левом боку: трудно дышать или больно.
Повышенная нагрузка грудной клетки на сердце из-за смещения.
Смотрю здесь мнения разделились, и даже один уважаемый коллега назвал слова о том что вредно спать на левом боку из-за опасности раздавить сердце народной сказкой.
При всём к нему уважении, вынужден категорически не согласиться, причём я не врач, насчёт автора ответа мне неизвестно.
Как говорил знакомый врач, если после сна на левом боку у вас нет боли в левой части груди, то иногда например через день -два можно спать и на левом боку. Но если есть боли, спать именно на левом боку он очень не советовал. Причин может быть несколько и определить точную причину может (как здесь правильно заметили) только доктор.
Но насколько я знаю основы физики силу давления на сердце (оно сильнее сжимается) когда мы спим на левом боку никто не отменял, и она больше чем в других случаях.
Похожие вопросы
Добавить комментарий