Почему возникает апатия и как с ней бороться?
Ответов: 4
Апатия может возникнуть по разным причинам. Может возникнуть просто из-за хронической усталости. Бывает, что на работе всё достало. Или же просто весна, как сейчас, и начинается авитоминоз. Можно в этом случае попробовать попить витаминки. От апатии может спасти встреча с друзьями, выезд за город на базу отдыха с семьей или с друзьями. Или же самое простое решение, которое подойдет только для женщин - шопинг, самое верное и проверенное средство).
Апатия происходит из-за скуки, однородности безрезультатных и бесполезных занятий и это напоминает лень с не реализованной энергией. Нужно оставить рутинные дела, хорошо выспаться, принять витамины, составить список интересных и полезных дел, сходить в бассейн или баню, не смотреть телевизор, а сходить в театр или на концерт. Этот перечень удовольствий быстро развеет тоску и апатию, востановят жизненные силы.
Любые человеческие проблемы возникают из-за какого-то непонимания. Апатия - тоже. Это всего лишь нехватка энергии из-за того, что в сознании происходит слишком интенсивная деятельность, а остановить ее нельзя... потому, что ее не замечают.
Чаще всего апатия возникает из-за пережитого эмоционального напряжения. Поменяйте режим в котором вы живете, себя, ситуацию, а может и работу если она вам не нравится, чаще бывайте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями, поставьте себе цель и стремитесь к ней. Апатия усиливается от бездействия.
Похожие вопросы
Добавить комментарий