Почему во время менструации отвес стоит на месте (см.)?

Интересные термины у Вас (отвесы, КД и лишние товарищи), обычно это называют предменструальный синдром (ПМС). В это время в женском организме нарушается метаболизм, в тканях задерживается и накапливается жидкость. Я не медик, не знаю научного объяснения, лишь предполагаю, что это защитная реакция нашего организма на потерю жидкости с выделениями во время критических дней. Поэтому не переживайте, всё пойдет потом по-прежнему и войдете в норму. В это время (накануне КД) еще и аппетит усиливается, не замечали? Начинает тянуть кого на сладкое, кого на соленое. Всё, как при начале беременности. Ведь организм теоретически к ней и готовится, вот и запасается впрок.

По себе заметила что во время менструации я как будто вздуваюсь. Мой живот не втягивается, ощущения что там воздух, он вздутый, или надутый, не пойму. Ощущения не приятные.

Вроде ничего не ем, не хочется, вроде наоборот организм очищается, а вот на самом деле тело как будто в напряжении, и внутри все сплотилось. Не могу описать лучше извините

Вообще пишут что во время месячных лучше не сидеть на диете, но раз выхода нет и не хочется прерывать диету, нужно просто переждать этот период. Отвеса да почти не бывает, у меня тоже не было когда сидела на диете. Читала что от того что скапливается жидкость в организме во время месячных. Менструация пройдет и все наладиться. Во второй фазе цикла вообще читала что гормоны бушуют и пытаются извлечь из употребляемой пищи наибольшее количество питательных веществ, даже если едим очень мало. Что способствует дополнительному запасу жирка).

Перед наступлением КД, в организме женщины происходит падение уровня гормонов прогестерона и эстрогена, что в свою очередь препятствует выведению лишней воды из организма. Вода накапливается во всех органах и тканях, что мешает снижению веса, а иногда прибавляет несколько килограмм. После наступления КД уровень гормона нормализуется, обмен веществ наладится и вес опять начнет снижаться.

Хорошо если на месте стоит, а не идет в плюс , у меня бывает 2-3 килограмма в плюс при том, что я ем как обычно. Это просто вода задерживается, все уйдет и вес пойдет вниз как только критические дни пройдут, а еще, впервые две недели после КД лучше всего активно заниматься спортом, результат лучше, а за неделю до КД, нужно более спокойные тренировки делать.

Набор веса связан с большим количеством воды в организме из за её задержке благодаря гормонам, а также увеличению и набуханию молочных желез, не стоит расстраиваться по этому поводу, так как еще и прибавляется аппетит, потом все приходит в норму и вы снова чувствуете себя человеком.

Из-за гормональных перепадов перед менструацией организм начинает накапливать воду в тканях. Поэтому тут может не то что отвес стоять будет, а и привес может быть. До 1 кг - и это считается нормальным. Если не менять питание, то после месячных это килограмм уходит.