У молодых спина болит потому, что они много времени проводят сидя - или учатся, или работают за компьютером.
От такой позы диски позвоночника сплющиваются, иногда выпячиваются, зажимают нервные окончания, нарушается нормальный приток крови к этим участкам.
Все это вызывает скованность движений и болезненность.
А, если не принять вовремя меры, то есть начать двигаться больше, то положение усугубится.
У меня стала болеть поясница после рождения детей. До сих пор периодически схватывает на несколько дней. Но такое ощущение, что это наследственное что-то-и у мамы, и у бабушки проблемы со спиной. Да еще молодые не берегут себя, только последние года два стала замечать, что стали теплее одеваться. А до этого зимой в капроновых колготах щеголяли, да без шапок. Вот и попростужались все. У кого почки больные. Кто за монитором целый день(на работе-дома). Сумки тяжелые таскают, скалиоз.
У людей старшего поколения- из-за тяжелой работы как в детстве, так и потом в жизни.
У сегодняшних молодых людей - из-за не тренированности мышц. Или усиленной нагрузки в спотрзале
Во всём нужна мера. Сейчас люди, особенно в городах, очень ослаблены физически, большинство не занимаются физическими нагрузками, даже зарядку не делают. Мышцы ослаблены, в том числе и на спине. И взять людей, которые жили в СССР, когда не было стиральных машин, в деревнях хозяйство, огород и так далее. Женщины за 50 все поголовно страдают болями в спине, потому что надорвали в своё время.
Элементарные упражнения хотя бы два раза в неделю помогли бы большинству населения решить эту проблему, но.... видимо, лень.
Спина болит по ряду причин, начиная от срывов, вот говорят взрослые не таскай сразу тяжёлые вещи, потом пожалеешь, сходи лишний раз, не слушают, молодость всё спишет. Потом это сидячий образ жизни, при чём в неправильной позе. И ещё могут болеть почки, а это из-за употребления пива...
Добавить комментарий