Почему в 20 лет появились седые волосы на голове? Как с этим бороться?

Я не так давно в одной из книг по психосоматике обнаружила такую новость. Там объяснялось, что причина того, что волосы седеют, заключается в том, что человек начинает чувствовать себя "под давлением", он сильно напряжен, переутомлен и устал жить. У многих современных людей в 20-30 лет волосы седеют. Может, это все психосоматика, и стоит пересмотреть взгляды на жизнь? Больше наполнить жизнь радостью и не жаловаться на напряжение и давление? Не знаю, насколько эта теория правдива, но почему бы не попробовать, только в выигрыше ведь остаешься.:)