Почему у женщин кости со возрастом становятся хрупкие?

Хрупкими кости становятся из-за недостатка кальция в организме.

Всему виной гормональный дисбаланс, низкая физическая активность, недостаток поступления кальция с пищей при голодании, диетах и несбалансированном питании, даже злоупотреблении газированными напитками. Появляется остеопороз, при котором снижается способность организма удерживать кальций, происходит усиленное выведение его из костей. Кости становятся на столько хрупкими, что даже небольшие ушибы, неловкие движения могут привести к перелому кости. Чаще это проявляется к 50-60 годам, когда наступает период менопаузы .