Почему у людей появляются комплексы и как с ними бороться?

Комплексы у людей, на мой взгляд, могут возникать по двум причинам. Во-первых, когда человек начинает сравнивать себя с другими-кто-то высокий, а я низенькая, кто-то худенький, а я толстая и так далее. А во-вторых, когда человеку начинают указывать на его недостатки, особенно если это делается в негативной форме. Отсюда и возникает ощущение, что я не такой, как кто-то и это обязательно плохо. Но бороться с этим достаточно просто-перестать сравнивать себя с другими, найти в себе достоинства, развивать их и почаще напоминать себе, что близкие люди и друзья любят тебя таким, какой ты есть. А на мнении посторонних людей постараться не заострять внимание.