Почему так трудно уложить себя спать, хотя каждое утро тежело вставать?

Ну наверное потому что в интернете многие отдыхают, правда кто как - кто играет в игры, кто на БВ сидит, кто в социальных сетях. За себя могу сказать, что целый день я занята детьми и семьей, поэтому мое личное время начинается лишь поздно вечером, когда дети уже спят. Что поделать, приходиться жертвовать, отвлечься же хочется, да и подработать тоже. А утром хочешь-не хочешь встаю и начинаю новый день.

Потому что вечером когда хочешь спать ты думаешь о всем на этом свете и забываешь что должен рано ставать утром.

Если хочешь спать то закрой глаза и стань думать о своем дне. Думай о том что сделал.