Не только старикам. Возможно у них больше вырабатывается гормон сна мелатонин. И вообще замедляются все процессы, в том числе и засыпания.
А все потому-что они на улице всегда, как дети. Кислород тоже влияет на сон. Свободные радикалы.
А вообще, процесс засыпания где-то в печени включается. Почему, человеку хочется спать когда он поест? В организм поступают чужеродные вещества, которые обрабатываются в печени. Печень с такой нагрузкой не справляется и организм идет в ждущий режим. Почему мы при наркозе засыпаем? Потому-что это яд. А яд прямо на печень воздействует, потому-что именно там любой яд должен обезвреживаться и перевариваться.
И соответственно, в пожилом возрасте больше токсинов накапливается в организме. А они приводят к тому, что и написано выше. Усталость, потому-что к этому возрасту разрушается орган молодости щитовидная железа. Выделяющая два жизненно важных гормона, участвующих в основных процессах организма, в том числе энергетических.
Организм пожилых и старых людей уже сильно истощён и "изношен". И требует постоянного восстановления сил. А во сне, как известно силы прекрасно восстанавливаются.
Но с возрастом это происходит все медленнее, а сон становится всё короче. Часто мучает бессонница.
Поэтому и хочется постоянно спать.
Добавить комментарий