Постоянные переживания, стрессы на работе и в семье, депрессии, почему в последнее время чувствуется маральное угнетение и психологическое истощение, это только у меня или нет? Помоему раньше жизнь была проще, но интереснее и спокойнее.
Постоянные переживания, стрессы на работе и в семье, депрессии, почему в последнее время чувствуется маральное угнетение и психологическое истощение, это только у меня или нет? Помоему раньше жизнь была проще, но интереснее и спокойнее.
Стареете, видимо.
Надоедать всё стало,
причем надоедание растет с каждым днем, потому что приелось, усталость, понимание, что ничего нового на горизонте не намечается.
Почему молодым весело - потому что новизна, кураж, нет ответственности и понимания, что каждый день - это шаг в будущее, а жить уже не хочется торопиться, стараешься всё делать основательно, обдуманно, с расчетом.
Отсюда и психология, которая давит и напоминает - не торопись, думай, кризис, что есть будешь, за что таблетки купишь, куда детей пристроить, как всё надоело, опять что-то взорвали. Так и жизнь мою взорвут, и близких, и что будет дальше.
Еще и начальник отпесочил, и в автобусе нагрубили, и погода нестабильная.....
А раньше это когда? В начале 20 века, когда к власти пришли большевики и начали раскулачивать хозяйства обычных работяг, или в 30-е годы может лучше было жить, когда люди боялись лишнего слова сказать, а может самое простое время были 40-е, когда война была? В 50-70-е вроде и жизнь начила налаживаться? А давайте вспомним 80-90-е вот уж где действительно была веселуха.
Иногда общаясь со своими ровесниками или людьми +/- 5 лет, а мне почти 30, складывается впечатление, что вся печаль и беды миры лежат на их плечах. По моему мы просто зажрались.
Народ давайте радоваться жизни. Над нами мирное небо, мы живы и здоровы. У нас есть семьи, дома и здоровые дети. Проблемы есть у всех, стресс испытывают все, надо научиться снимать его с себя. Я воспитатель, у меня на работе такие нервы требуются, что канат просто ниточка. Я когда домой прихожу, обязательно принимаю дашь с гелем с лавандой или ванилью, для мужчин можно с чем-то другим, тем самым я снимаю с себя всю усталасть, потом стаю еще час- полтора у плиты, а когда семья накормлена иду укладывать ребенка спать. И когда он начинает во сне сопеть рядом со мной иду к себе в кроватку и либо вяжу очередной носок, либо смотрю телевизор, или читаю книгу.
Потому что Вы уже задолбались катить Сизифов камень в гору, которой конца не видно.
Бывает.
И у меня было, только семья на мозги не давила. Вместо нее давила ностальгия и колебания- правильно ли живу, и куда иду, и зачем вообще...
Но со мней была моя Женщина, помощь которой и доброе слово стали неоценимой помощью.
Попробуйте сменить работу на более нормальную, пускай и за меньше денег. И откажитесь от части нагрузок. Жена должна понять, а не захочет- так можно и расставание на вид поставить, Вы живете не для того, чтобы стать замотанным неврастеником и рано или поздно- психом.
Дайте себе короткую передышку, отдохните от "адской мельницы".
Осмотритесь, и наверняка увидите решение.
Причины как правило всегда внутри.
И вообще, многое зависит от взгляда на ситуацию и отношения к жизни. Что бы было легче, советуют не сосредотачиваться на негативе, стараться относиться к жизни легче и всегда иметь надежду на лучшее. Ведь жизнь, это не только проблемы и трудности (а они есть у всех) а еще и моменты радости и счастья. Просто всему свое время. Ну а черные полосы и депрессии, они бывают и бывали у всех, в разные времена.
Время тут не основной фактор.
Состояние души, вот что основное и восприятие. От него тоже многое зависит
(Станислав Еже Лец)
Может не полностью, но хотя бы частично.
И вообще, в любой ситуации, надо стараться видеть свои плюсы.
Все что происходит в жизни, нужно воспринимать как опыт. А опыт, далеко не всегда бывает приятным. Но именно горький опыт, чаще всего может в итоге помочь, если сделать правильные выводы из того, что произошло
Сейчас в мире и стран, не мало проблем. Войны, терроризм, кризисы. Что касается нашей страны, положение конечно не айс, но что ж теперь поделать? Жить то все равно надо, а помереть успеем всегда. Вообще в любые времена, как в мире так и в стране, так и в жизни каждого отдельного человека, возникали свои трудности. Просто конечно проблемы нынешнего времени, более актуальны для нас, ибо мы в нем живем. И конечно нас не может не трогать то, что происходит. Но если так подумать, а что мы можем изменить? В данном случае, наверное ничего. Выход один, стараться как-то приспосабливаться к нынешним условиям, а не опускать рук и киснуть. Это проблемы не решит.
А раньше и солнце было ярче и трава зеленее.
Особенно в детстве и молодости, у многих людей. Я тоже например вспоминаю, свою молодость с удовольствием и порой думаю, что тогда было лучше. Но прошлого не вернешь, поэтому не стоит им жить. Жить надо настоящим.
Нет. Не только. Думаю не малое количество людей, тоже сейчас испытывают это.
А есть люди, которым вообще плохо настолько, что они готовы провалится сквозь землю. Например раковым больным или голодным африканским детям, или людям потерявшим на войне своих близких. Поэтому надо благодарить Бога, что не находишься на их месте. А ведь этим людям, сейчас на много хуже
Да, у меня тоже бывают и стрессы и срывы и депрессии.
Они бывают у всех живых людей. Это нормально. Но в большинстве случаев, все это со временем проходит.
Это такие периоды, которые надо просто перетерпеть.
Потом как правило, становится лучше. Ну а рук, опускать никогда не надо. Это слабость. Нужно учится быть сильнее обстоятельств, даже тогда, когда это очень сложно. Стараться не концентрироваться на плохом, верить в лучшее и идти в перед. Так же от депрессии помогают молитвы, работа, путешествия, экстрим. Главное не замыкаться в себе и себя жалеть. Это не поможет. Будет только хуже.
Нет, конечно, кризис и пр. - это конечно влияет в определенной степени на человека.
Но всё же. Всегда есть ( всегда можно найти) повод себе, чтобы пострессовать, погрустить, пожалеть себя.
А некоторых и кризис, нестабильная обстановка и прочее, не заставит грустить. И это я не про богачей каких-нибудь, а про обычных людей.
Видимо, всё же, вас нагнетают, а Вы поддаётесь психологически. Попробуйте всё же абстрагироваться, и поменьше в своем душевном состоянии винить внешние факторы.
Если Ваша работа заставляет стрессовать - может стоит задуматься о смене работы? Выход есть всегда)
И вот семья. Вы говорите, стрессы в семье. Сядьте, поговорите, поддержите, или попросите поддержки. Или и то, и то. Проявите свою любовь.
Я даже не знаю. Ничего нового я вроде не сказала)
Счастья Вам:)
Потому что в стране сейчас кризис, все подорожало, обстановка не стабильна. В итоге все люди вокруг становятся злее и враждебнее ко всем вокруг. Отсюда и общий психологический настрой. В странах, где все стабильно, такого нет, люди на улицах улыбчивые и дружелюбные.
Возраст, все взрослеют и появляются новые проблемы.
Или у вас просто каждый день одно и тоже, одних и тех же людей видите каждый день, возможна и такая причина.
Еще возможно это время такое, через пару месяцев пройдет.
Добавить комментарий