Почему спортсмены едят много протеинов?
Ответов: 4
Протеины, если их принимать в нужных порциях то полезны для организма. Протеин - порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка. Белки нужны для увеличения объема мышц. Его применяют бодибилдеры и другие спортсмены, а также люди которые хотят отлично выглядеть и выделяться из толпы. Вместе с протеиновой диетой используют препараты для сушки организма, что бы тело стало ещё красивее без капли жира, а мышцы были более структурные и рельефные!
Протеин, т.е. белок, необходим не только спортсмену, но и обычному человеку. Протеин - это строительный материал для наших мышц. Если человек не будет употреблять белок у него будут проблемы со здоровьем, а если спортсмен не будет потреблять достаточное количество белков, то он не сможет показывать высокий результат в спорте. Вот поэтому спортсмены вынуждены постоянно есть большое количество белка.
Потому что белок(протеин) - строительный материал для клеток организма. У спортсменов, в виду интенсивности процессов преобразования в организме, увеличивается потребность в белке.
Впрочем, не только в белке, но и в углеводах, и в некоторых категориях жиров.
Также все зависит от вида спортивной деятельности или направленности.
В спорте используют протеин для наращивания мышечной массы, мышечные волокна строятся из белков ,а протеин это белок в чистом виде и для более быстрого увеличения веса за счёт мышечной массы спортсменам он просто необходим, это в основном относится к силовым видам сорта.
Похожие вопросы
Добавить комментарий