Я 3 года назад бросил курить и как был в одной поре так и остался. диеты ни какой не придерживаюсь ем что нравится, не спортсмен.
А многие из моих знакомых кто курит за это время понабрали килограммы.
Так почему считается -если бросишь курить - потолстеешь?
Все зависит от обмена веществ в организме. У всех людей он различный. Постоянное курение сигареты вызывает замедление обмен веществ, когда человек резко избавляется от курения, то резко меняется его обмен веществ. конечно все индивидуально, кто-то просто психологически начинает вместо отсутствия сигареты есть каждые пол часа, кто-то остается в прежней форме без изменений.
Пример: сам избавился от курения 3 года назад, курил лет 10, нахожусь в той же форме что и в тот период когда был курильщиком.
Считаю что это заблуждение.
Я бы сказал " Если избавишься от курения, то станешь здоровее!"
Такое может случиться потому что никотиновые ломки очень похожи на чувство голода. Когда человек во время ломок закурил, организм получил свою порцию никотина и успокоился.
Когда-же человек бросает курить, никотиновые ломки он путает с чувством голода и пытается его приглушить. Кто семечками, кто карамельками, а кто и обильным кушанием. Потом это может перерасти в привычку. Но это всё сугубо индивидуально. Потому некоторые бросившие курить набирают вес, а некоторые и нет.
Потому что люди начинают заедать свою привязанность к курению, в таком случае человек поправится за короткое время. Но если взять себя в руки, то все может обойтись, ведь все зависит от силы воли.
Потому что человек чтоб не хотелось курить начинает есть. Он просто меняет сигареты на еду. Чаще всего люди пытаются бросить курить методом "Клин клином". И Из-за того, что они заменяют сигареты на еду и появляется лишний вес.
Добавить комментарий