Почему при ударе появляются синяки?

Жизнь - она яркая! Во всех своих проявлениях...))

При ударе происходит механическое воздействие на ткань - ушиб: мелкие сосудики разрываются, кровь из них вытекает в окружающую ткань. В результате появляется гематома (говоря простыми словами - синяк).

Для того, чтобы синяк и отёк были меньше, нужно как можно скорее приложить к месту ушиба холод. Как это сделать грамотно - читайте здесь.