Почему при беременности ухудшился сон, как с этим бороться?

Первые месяцы, т.е. в начале беременности вам будет неудержимо хотеться спать в разное время дня. это встречается у большинства и даже становится банальным! Явление объясняется гормональными изменениями в вашем организме и не говорит ни о каком расстройстве здоровья))

Учитесь молиться по православному молитвослову ежедневно (утром и вечером). Лучше вслух. Пусть ребенок тоже слушает молитвы (он с нескольких месяцев способен воспринимать происходящее, хоть и находится в утробе).

И вообще, почаще обращайтесь к Богу в течение дня! Если вы приняли святое крещение, постоянно носите освященный нательный крест на груди (никогда его не снимайте!).