Почему после долгой дороги за рулем болит спина? Как избежать этого?
Ответов: 3
Вечная проблема водителей, боли в спине, особенно при длительной поездке. Ах уж, это наше неистребимое желание быть в нужном месте в нужное время. Тщательный подбор параметров сидения, это обязательная мера, но этого мало. Нужна устойчивая привычка соблюдения режима отдыха за рулем, как не спеши, а на больничную кровать, всегда успеешь. И еще: правильно подобрать гимнастические упражнения, индивидуально вам подходящие. Счастливого пути!.
Спина болит из - за неправильного распределения нагрузки на позвоночный столб. Желательно держать сиденье под правильным углом, и если есть возможность, при перемещении на длинные расстояния надевать специальный поддерживающий позвоночник корсет. Такие продаются почти в каждой аптеке, и называются корсетами или поясами для осанки.
Настройте правильно положение водительского сиденья. примите правильное положение. Спина должна опираться на спинку. В области поясницы прикрепите специальный валик, они продаются. И еще: купите массажную накидку на сиденье. Отличная вещь. Спина радуется! Еще и подогрев есть!
Похожие вопросы
Добавить комментарий