Каких витаминов не хватает, если ногти (как на руках, так и на ногах) быстро растут, очень крепкие (подстричь с помощью только ножниц весьма проблематично: нужны специальные щипчики-кусачки да и то после ванночки), а волосы, хоть и растут нормально, но слабые и тонкие? И вообще, что не так? Ведь, на мой взгляд, волосы, зубы и ногти питаются из одной среды, не так ли?
Очень прошу не переносить этот вопрос на мою личность:-)
Я думаю, что это довольно трудный вопрос. Дать однозначный ответ сложно, очень много факторов способствует такой закономерности, она действительно прослеживается и порой имеет наследственный признак. Хочу заметить, что волосы и ногти состоят из нерастворимых в воде белков - фибриллярных белков- и имеют органическую основу , а зубы и кости состоят из неорганических минералов: силикатов, карбонатов кальция и магния ,в малых количествах фториды и др. соли. Очень твердые и порой, как не странно, болезненные ногти на ногах, говорят о их заболевании, но это может установить только врач-миколог, который и назначит лечение. Помимо того, что волосы и ногти имеют белковую основу, они отличаются минеральным составом, поэтому необходимо искать причину этого противоречия в этом. Волосы и ногти содержат макроэлемент кальций, микроэлементы кремний и цинк и ультрамикроэлемент алюминий. А отличаются тем, что волосы содержат еще микроэлемент ванадий и ультрамикроэлемент мышьяк. Напрашивается вывод, сформулированный М.В.Ломоносовым в его законе: где в одном месте что-то прибывает (белок в ногтях), то в другом - убывает (белок в волосах).
По видимому, это зависит от ухода за волосами. Частая окраска, частое мытье, неправильно подобранный шампунь могут ослабить, истончить волосы. Как для волос, так и ногтей полезно применение витамина Е. Из продуктов, кроме растительных масел, хорошо бы употреблять творог, холодец, рыбу. А волосы неплохо бы побаловать какими-нибудь натуральными масками, например из репейного масла, яиц (отмывать, правда, сложно).
Добавить комментарий