Почему нельзя пить с утра стакан свежевыжатого сока?

Я не медик и могу ответить только на базе своих знаний.

Свежевыжатые соки очень тяжелы для ЖКТ. Поэтому принимать их желательно разбавленными. К тому же они богаты сахарами, а, следовательно, если пить их на тощак, то можно спровоцировать диабет.

Соки содержат много кислот и поэтому на голодный желудок пить нельзя. Может вызвать кислота изжогу, боль ,а в дальнейшем гастриты и язвы.

Как мне кажется, в соках очень много кислоты и сахарозы. Натощак их пить нельзя, потому что это раздражает незащищенную слизистую оболочку желудка, что может привести к иэжоге, а это неприятно и вредно.