А действительно, откуда взялось утверждение, что при температуре мыться нельзя?
При температуре мыться можно, НО! Смотря какая у вас температура.
Если у вас температура тела больше 39°С, то мыться вам категорически нельзя.
Если же температура колеблется в пределах от 37 и до 38°С, то мыться можно.
Но при этом надо помнить и исполнять нехитрые правила, чтобы не навредить своему организму.
Первое.
Если вы намерены купаться с температурой, то вода не должна быть горячей.
Самая подходящая температура воды в вашем случае - 34-37°С
Второе.
Время пребывания в ванной или под душем должно быть ограничено. Но однозначно не должно превышать 15 минут.
Третье.
При температуре лучше всего ванну принимать вечером, выпить чаю с лимоном, после чего сразу ложиться спасть.
Да нет обычный душ при температуре - дает облегчение. Смываются выделения (потовые, с ними выходят также продукты жизнедеятельности вирусов), облегчается общее состояние, слегка сбивается температура. Нельзя при температуре принимать горячий душ или ванну - так как это дает дополнительную нагрузку на сердце и весь организм в целом. Поэтому и нельзя парить ноги при температуре.
Мне кажется, причина в том, что выйдя из ванной комнаты после горячего душа или приёма горячей ванны, очень просто простудиться - при любом состоянии организма. Просто от контраста температур. А когда организм и так ослаблен болезнью, не стоит усугублять свою ситуацию...
Правильная температура воды ванной (душе) не повредит вашему состоянию. Однако, при заболевании нарушен теплообмен организма и очень легко перегреть или переохладить организм и навредить себе, поэтому рекомендуется не мыться в период болезни, но это не значит забывать о гигиене, можно протираться влажным полотенцем или мочить отдельные части тела.
Интересен тот факт что при высокой температуре советуют ее сбивать при помощи холодного душа, а если температура тела 37 с копейками то купаться не рекомендуется потому что после горячего душа легко простудится тем более если иммунитет понижен, а во время болезни это так.
Я всегда моюсь при температуре, болезнь ведь не повод ходить грязнулей). Главное не под холодной и не долго, а потом быстрее тепло одеться и до суха высушить голову, чтобы не навредить самому себе. А так, мне даже помогает то, что я моюсь при ОРЗ, легчает как-то.
при температуре как раз таки очень полезно душ, личная гигиена тут очень важна - это еще древние индусы знали. но долго мучить себя процедурами не стоит - сил не так много, и воду лучше не горячую, а приятную, чтоб немного сбить жар
Прохладный душ при температуре принимать нужно, это помогает ее сбить. С давних времен людей имеющих жар обтирают водой или раствором с уксусом. Главное не залезть под одеяло после душа, тогда температура опять подпрыгнет.
Мыться, я считаю, можно при любой температуре. У нас соседи даже сбивали температуру у ребенка под холодной водой. Только не надо мыться под горячим душем. И потом, теплее одеться, чтобы после купания не застудиться.
Добавить комментарий