Почему нельзя есть много яиц?

Яйца, это очень полезный продукт, в них содержатся и витамины, аминокислоты, полиненасыщенные жиры. Но в том числе и холестерин, который в чрезмерных количествах может повредить здоровью, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Не забывайте, что яйца могут быть источником аллергии, и действуют на поджелудочную железу, повышая уровень глюкозы в крови.

Если в норме суточный состав холестерина в крови 200мг., то в одном яйце содержится 275 мг. холестерина. Поэтому в день можно есть не более одного яйца, а в течение недели не более 3-4 яиц.

Все это подходит здоровым людям, болезни , требующие соблюдение диеты, вообще исключают яйца их меню.

Есть много куриных яиц вредно для здоровья, впрочем, точно так же, как и принимать излишнее количество и любых других продуктов.

Могут начаться проявления аллергических реакций, это, пожалуй главная причина и опасность употребления большого количества яиц кур.

Достаточно распространённая среди кур болезнь сальмонеллёз тоже представляет определённую опасность для здоровья человека.

Повышенное содержание холестерина в курином яйце тоже аргумент в пользу такого утверждения.

Хотя за себя могу сказать, что свежие куриные яйца я люблю пить и частенько это делаю, причём одного яйца в таком случае мало, два или три - обычная норма.

Яйца особенно вредны тем у кого проблемы с печенью (гепатоз, жировой гепатоз, желтуха).

Таким людям яйца (варёные, жареные) кушать нельзя, большая нагрузка на печень.

Сырые яйца полезно пить тем у кого проблемы с желудком и кишечником.

Варёные яйца полезны в меру, злоупотреблять яйцами не стоит, особенно с жаренными.

А вот жареные яйца влияют на потенцию мужчин отрицательно.

Омлет полезно кушать всем.

Многие здесь говорят, что в яйцах много холестерина, да это так, но этот холестерин организмом не усваивается и в сосудах не откладывается, и не образует холестериновые бляшки, в отличие от копчённых продуктов или жареного жирного мяса.

может начаться аллергическая реакция, высыпет прищиками по коже, возможно будете плохо себя чувствовать и потом на яйца вовсе смотреть не сможете, так же в яйцах содержится большое количество холестерина, не рекомендуют есть в неделю более 3х штук, если есть их много, может даже развиться диабет и есть риск заболеть сальмонеллезом.

Насколько я знаю, белковые омлеты очень полезны и используются во многих диетах. К примеру, при холецистите. На самом деле, если говорить точнее, то именно в желтке куриного яйца содержится много жира и холестерина. Поэтому много яиц есть нельзя. Чтобы не перегружать печень и кровеносную систему. Рекомендуют здоровому взрослому человеку в день кушать не больше трех яиц.

Из-за высокого содержания холестерина в них. Поэтому рекомендуется съедать в неделю не более 3 яиц. Кроме того, совсем недавно ученые выявили также, что при чрезмерном употреблении яиц повышается вероятность заболеванием диабетом второго типа. Это связано , в первую очередь, с тем что повышенное употребление яиц в пищу увеличивает уровень глюкозы в организме.

Врачи говорят, что холестерина много.

Рекомендуют есть их варёными, нежели жареными.

Ежели много есть, то не исключён и диабет.

Слышала ещё, что инфекцию можно подцепить и заболеть сальмонеллезом.

Думаю, что в меру нестрашно. Но я сама их не люблю.

Холестерин, однако, плохой там. Если сильно хочется яиц, то желтки выкидывайте, а белки ешьте. Именно в желтках содержится весь холестерин. Но белками тоже не увлекайтесь, а то присядете на белковую диету. Почки полетят)

Много чего может быть, а самое главное.... запор)

Всё должно быть в меру. Много яиц есть вредно, во-первых, потому что яйца могут вызвать аллергию. во-вторых, в яйцах много холестерина, злоупотреблять которым не рекомендуется. В-третьих, яйца повышают уровень сахара в крови, поэтому их употребление в большом количестве может даже привести к диабету. А также диетологи и врачи рекомендуют отдавать предпочтение варёным яйцам, нежели жареным.