Если есть фрукты после тяжёлой пищи, которая долго переваривается, есть риск возникновения неприятностей с желудком. И вот почему, фрукты перевариваются быстро в отличии от того же мяса, и пока мясо только начинает перевариваться, фрукты уже всё переварены. А остаются они сверху, тут и возникают сложности. Диетологи объясняют это именно таким образом.
Слышал такое, в частности яблоко точно, как то там оно не очень хорошо после еды, бродит что ли . а суть думаю одна, всегда витамины , салаты , едят перед первым , в обратной последовательности они менее эффективны.
Добавить комментарий