Почему нельзя долго сидеть в ванной?

В основном это касается очень горячей ванны. Если Вы лежите в ней больше 30 минут, то могут возникнуть проблемы с сердцем. Учёные доказали, что длительное принятие горячей ванну не благоприятно влияем на сосуды. Самое оптимальное время - это 20 - 30 минут. Горячую ванну лучше всего принимать перед сном, тогда о бессоннице можно забыть.

Не могу удержаться, чтобы не предложить Вам рецепт Клеопатры для ванной.

В трёх стакана молока растворите три столовых ложки любого мёда и добавьте всё в воду. Вы сразу ощутите эффект. Затем, когда закончите принимать ванну, то советую встать и направить струю душу на ноги в область колен. Сначала тёплой водой, а затем - холодной. Ножки Ваши сразу перестанут болеть, а сама кожа тела станет бархатистой и нежной. Попробуйте.