Почему иногда человек просыпается ночью из-за большого количества мыслей?
Почему мысли мешают спать?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Часто это происходит из-за того, что мы не умеем расслабляться, отпускать какие-то ситуации и часто даже ложась спать забираем с собой в постель насущные вопросы. И это, к сожалению, происходит не только во время отдыха, а часто даже во время секса... анекдоты про мысли побелить потолок во время секса, родились не на пустом месте, однако, всё это приводит к таким состояниям, которые Вы описываете. Необходимо учиться отделять мух от котлет и оставлять дневные заботы за порогом спальни.
1 +/-
Важно уметь настраиваться на позитив, "не гнать телегу впереди лошади", решать проблемы только по мере их возникновения и поступления. Лично мне попалась на глаза в свое время "модная" в моем тогдашнем окружении книга Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить", читать нудновато было, но истинные лентяи, такие как я, часто пользуются аудиокнигами. Почитайте или послушайте - это подборка высказываний, воспоминаний и советов и простых и очень известных успешных людей, которым мешало беспокойство, тревоги и страхи и они успешно нашли выход из положения, в частности нормализовав свой сон. Удачи)
1 +/-
Если ночью мысли мешают спать, то для этого есть причина. Могут мешать переживания, тревоги, последствия стресса. Прежде всего ночью нужно расслабляться и стараться не думать о глобальных вещах перед сном, чтобы избежать бессонницы. Стараться не воспринимать события близко к сердцу.
Похожие вопросы
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD
Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Как воплотить сон в жизнь?
Ответ: Мечтать... сила притяжения имеет огромную силу, можно так привлечь его)
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Чего такого никогда нет в наших снах, но всегда имеется в реальности?
Ответ: В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже ... Читать далее...
Правда ли, что наши мысли творят нашу жизнь?
Ответ: Правда. Мысли, сопровождаемые эмоциями. Эмоции сильнее мыслей и чтобы осознанно управлять реальностью, необходимо научиться контролировать свои страхи ... Читать далее...
Зарплата зависит от продолжительности сна?
Ответ: Смотря к то вы? Вот у меня например были позвоночники которых приняли на работу по звонку, и зарплату они получают полюбому. Но есть и те кто вообще не появлется и валяется дома да и ещё зарплату пол ... Читать далее...
Как быстро заснуть и не «гонять» мысли перед сном?
Ответ: Бессонница - это большая проблема человечества. Существует много способов - от медикаментозных до народных. Лично я предпочитаю народные. Сначала нужен правильный настрой, как говорила Скарлет О, Хара ... Читать далее...
Добавить комментарий