Почему мы толстеем?

Стрессы могут привести к ожирению и могут полностью нарушить обмен веществ. Ведь чаще всего человек в состоянии стресса кушает больше, тем самым как-бы заедая свои неудачи и плохое настроение. А вообще я склонна думать, что толстеем мы в большинстве случает из-за неправильного питания (жирная, острая, соленая, сладкая пища, продукты с консервантами и т.п.) Для того, чтобы похудеть, человек должен употреблять калорий в день меньше, чем тратит калорий, тогда метаболизм будет быстрее и человек похудеет. Либо достаточно просто придерживаться правильного питания и кушать часто, но маленькими порциями. И конечно же спорт!

Правильно пишут насчёт лени. Причина моей полноты- лень, трижды лень. Я не хочу готовить здоровую пищу, мне проще съесть что-то быстрое из фаст-фуда, лень заниматься гимнастикой, лень двигаться, короче говоря, лень вести активный образ жизни. ну и конечно, любовь к сладкому, любовь поесть попозже вечером у телевизора. Всё это можно делать тем, кто не склонен к полноте, таких много, можно позавидовать. Остальным надо бороться с собой, но как это делать- не знаю. Должна быть сильная мотивация, когда её нет, то побеждает лень.

толстеют по некоторым причинам. первое это стресс, второе это малоподвижный образ жизни, третье это не правильное функционирование организма и четвёртое генетическое нарушение и пятое не правильное питание. вот как-так.