Почему много пить кофе — вредно?
Ответов: 5
Кофе в умеренных количествах, то есть до трех чашек в день (в первую половину дня) выпить можно без вреда здоровью.
Осторожно употреблять гипертоникам, так как возможно незначительное повышение периферического артериального давления, тахикардия.
Больным гастритом натощак не рекомендуют употреблять кофе или для смягчения воздействия на слизистую желудка разбавлять молоком или сливками.
При чрезмерном употреблении кофе происходит вымывание минеральных солей калия из организма, учитывая мочегонный эффект, что неблагоприятно сказывается на работе сердечно сосудистой системы и может привести к осложнениям с этой стороны.
При незначительных количествах кофе происходит возбуждение центральной нервной системы. Мы часто выпмваем чашечку кофе, когда хотим взбодриться и прогнать сон.
Но при большиз дозах кофе происходит угнетение центральной нервной системы, то есть обратный эффект. Водителям транспортного средства особенно не рекомендуют употреблять. кофе в чрезмерном количестве, чтобы не ослабилась концентрация внимания.
Не врач, но сам прекрасно понимаю, что кофеин это плохо - садит сердцу. Конечно, он помогает нам взбодриться, но переизбыток это влияет на здоровье. По себе могу сказать, что я больше двух кружек кофе в день не пью, причём пью только со сливками.
И вот если выпью больше двух кружек, то сердце немного покалывает и начинает биться быстрее.
Почему много пить кофе - вредно?
Много пить кофе вредно, т. к. содержащийся в кофе кофеин, при употреблении повышает давление, учащает сердечный ритм, сужает сосуды, тем самым провоцируя в организме стрессовую реакцию, что может привести к развитию острых сосудистых катастроф (инфаркты или инсульты)...
Очень люблю кофе. Были моменты, что казалось, что даже жить без него не могу. Но понимаю, что этот напиток вредит моему здоровью. Повышает давление, вызывает учащенное сердцебиение, и что немаловажно, способствует вымыванию из организма кальция. Так что сейчас я сократила количество чашечек кофе...
Кофе из-за содержания кофеина заставляет сердце биться учащенно, может при этом подняться давление, а это , согласитесь, нам совсем ни к чему. Кофе обладает мочегонным действием. Значит, следует восполнять недостаток жидкости в организме, чтобы не допустить сгущения крови.
Похожие вопросы
Добавить комментарий