Почему мерзнешь, если плохо выспался?

Если человек не выспался, то организм не набрался новых сил на предстоящий день и за ночь не успел восстановиться.

И в связи с этим будет снижен общий обмен веществ в организме, замедляется кровообращение, бывает спазм сосудов, и к тому же нарушается обмен в тканях. И в связи с этим полностью будет замедлен кровоток, и как следствие повышается вязкость крови, она густеет.

И данное расстройство в кровообращении и вызывает впоследствии патологические изменения во всех органах, тканях кожи, также костях и мышцах.

И поэтому человек мерзнет, потому что падает и температура тела и замедляются все процессы.

Поэтому нужно конечно высыпаться и за ночь организм полностью восстановится.