Почему маленькие дети просыпаются очень рано, а взрослые любят поспать?

Младенцы, как правило много спят в течении дня и даже просыпаются несколько раз за ночь, чтобы поесть. А дети еще спят днем несколько часов. И всё это в пределах нормы, кроме того многие родители стараются пораньше уложить своих чад. Так детки особо не устают, чтобы долго спать, им хватает на восстановление сил гораздо меньше времени, чем взрослым.

Подростки и взрослые люди подвергаются бОльшим физическим нагрузкам, чем дети и реже спят после обеда, а некоторые вообще этого не делают. Да и к ночному сну зачастую отходят за полночь. Так когда же организму восстанавливаться, как не утром? Вот и спим чуть ли не до обеда. Все закономерно.

Потому что у детей восполнение потраченной за предыдущий день энергии идет гораздо быстрее чем у взрослых. Все в мире развивается по синусоиде Молодой детский организм развиваясь лишь набирает сил подходя к пику воей активности как росток пробивающийся из земли к солнцу и достигает своего расцвета к 15 18 годам. После этого начинается постепенное незаметное увядание организма. Энергии начинают слабеть рассеиваться в пространстве. слишком большая умственная активность взрослого человека растрачивает жизненную энергию происходит спад Синусоида жизненной активности устремляется вниз. Таковы законы жизни

Во младенчестве ребенок спит не по одному разу за день, поэтому всегда высыпается.

А с возрастом график постепенно меняется и за день уже не удается столько много спать, энергии по-сравнению с младенчеством, тоже становится чуть меньше. И всегда хочется лечь попозже, естественно утром хочется поспать дольше.

По себе заметил, что чтобы проснуться нормально и чувствовать весь день бодрым, мне нужно проснуться не раньше 8.00 - 8.30 часов утра. Хотя диапазон может быть разный у всех. Все мы уникальны и под одну гребёнку не стоит ставить.

Ответ на этот вопрос кроется в природных биоритмах, естественном режиме дня для человека в период, когда не было изобретено электричество. Люди вставали с рассветом, чтобы потрудиться, успеть выполнить максимум дел за день до наступления темноты. Детский организм об этом ещё "не забыл", а мы, взрослые, уже давно "испорчены" цивилизацией.

А мне кажется что каждый человек индивидуален, а дети почему рано с утра просыпаются объясню это тем что они днем еще спят, вот у них и набирается ихние часы, а если бы мы тоже днем спали, то я думаю мы тоже могли с утра с желанием вскочить с кровати..)

А у меня наоборот: в детстве и юности могла спать до 12. А вот сейчас в 8 уже на ногах.

Странный вопрос! А почему новорожденные едят максимум через 2,5-3 часа. потом 3,5-4 и т. д Ночной сон маленького ребенка и состоит до 12 часов! Просьба к модераторам, обратите внимание на вопрос. а, то, когда по-существу, то минусы, а как бред писать для получения денег-никто ,ничто не видит!