У меня почти каждый день,то один то два ногтя ломаются(( Нужны советы.
У меня почти каждый день,то один то два ногтя ломаются(( Нужны советы.
У меня тоже постоянно дома ломаются ногти. Это связано с тем, что возможно идет недостаток витамина, кальция ( нужны продукты, содержащие кальцый). Наверное Вам пока еще рано пить таблетками. Всему свое время. Ранее я делала ванночки - делала чуть подсоленную, теплую воду, и держала в ней свои пальчики минут десять.
Также в любом каталоге косметическом " Орифлэйм", " Омвэй" и т. д. очень хорошо освещают тему ухода за ногтями. Существуют крема с витаминами для ногтей, жидкости для ногтей перед тем как нанести лак. Ногти вероятно еще ломаются потому, что мы пользуемся плохой водой. Она может быть слишком жесткая. Наша любимая, дорогая кожа и ногти как избалованный ребенок на все реагирует,.. и начинает плакать.
Ногти ломаются от недостатка кальция и витаминов.
Принимайте либо витамины из аптеки (Кальций Д3 Никомед, например), либо ешьте больше продуктов, содержащих кальций: сыр, отруби, орехи, бобовые.
Так же есть специальные укрепляющие лаки для ногтей, тоже уменьшающие их ломкость.
Еще можно купить в аптеке Аевит, выдавливать его из капсул и смазывать ногти, тоже хорошо укрепляет.
Скорее всего, это связано с недостатком железа и кальция в организме либо в каком-то заболевании. Попробуйте наносить ежедневно на ногти специальное средство для укрепления ногтей, втирать в них крем для рук и жидкий глицерин или кальций. Включите в свой рацион побольше молочных продуктов, фруктов, овощей, рыбы. Обследуйтесь у врача, чтобы исключить заболевания.
Может бвть у вас недостаток витаминов в организме, или обменные процессы нарушены. Попробуйте пропить курс витамнных препаратов, поделайте ванночки для ногтей с морской солью. Должно помочь, включите в рацион жирную рыбу.
Добавить комментарий