Как вы думаете, почему некоторые люди такие толстые и (грубо говоря) жирные?
Что к этому приводит? Неужели наследственное предрасположение?
Что к этому приводит? Неужели наследственное предрасположение?
Вы где-нибудь видели на фотографиях из концлагерей толстых людей ? Вот и я не видела.
Лишний вес идёт от обжорства и отсутствия физических нагрузок. Если взять человека у которого все родственники худые и посадить его на диван, откармливая чипсами, жирными пирожками и тортиками с колой, то вес стремительно поползёт вверх.
Или же взять полного человека и присмотреться к рациону питания всей его семьи, мы увидим что из поколения в поколение этот род питается неправильно. С самого детства полные родители кормят своих детей вредной калорийной пищей, вес зашкаливает, а дальше эти же дети создают семью с таким же привычным им рационом питания.. цепная реакция..
В семьях где родители ведут здоровый и активный образ жизни - не увидишь ребёнка с лишним весом.
А вот гуляющую по супермаркету семью полных людей.. редко увидишь без пирожка во рту и пакетика чипсов подмышкой.
У кого-то обмен веществ нарушен, кто-то страдает другими заболеваниями. Но при этом любой из них ест столько, сколько хочет. Хотя, если составить меню из правильных продуктов, толстым, перебор веса на 50 кг на станешь.
И если знаешь, что тебе грозит набор веса от некоторых лекарств, некоторые вообще-то, несмотря на все неудобства бросаются качать пресс и начинают следить за своим питанием.
А то у меня одна знакомая литр молока в себя вливает за один раз и говорит, что ест мало.
Неумение следить за своим весом идет с детства, когда родители бросали пофигистический взгляд на толстого ребенка и подсовывали ему очередные чипсы.
А если взрослые вес набирают, то они просто ленивые.
В Украине есть проект "зваженные и счастливые"
1: http://big.stb.ua/ Туда приходят люди с избыточным весом и худеют. Их учат правильно питаться, правильно заниматься спортом, больше двигаться и тд. Тренеры этого проекта (Игорь Обуховский и Анита Луценко) и диетолог проекта ( Светлана Фус) к причинам лишнего веса относят:
Неправильное питание,
малоподвижный образ жизни,
Лень,
хим добавки и полуфабрикаты к которым привыкли многие,
и генетику.
Но, по их словам, генетическая склоность к полноте только у 2% из 100%, а у всех остальных вышеперечисленые пороблемы (заедание проблем, надмерный аппетит...)
Но даже генетику можно побороть, под наблюдене врача. Люди там теряли и по 40 кг. Скажу больше, я, по методике Обуховского, дома, похудела на 15 кг где-то. В 14 лет носила 48 размер, а в 20 42 размер. Параметры 88\60\86 и вешу, сейчас, 45 кг
Недавно по первой передача была Елены Малышевой как раз про здоровье вот там как раз рассматривался вопрос почему люди толстеют там обговаривалось несколько причин первая это человек недосыпает вторая от недосыпания у него появляется вялость стрессы и выделяются гормоны которые способствуют желанию к еде, он начинает мало двигаться третья причина но больше есть в следствии чего толстеет. Но я думаю что это к американцам не относится они много едят вот и толстеют, не то слово жиреют.
Все дело в питании и в движении. Такова наша жизнь, что еда теперь вкусная, жирная, сладкая, едим мы много, сколько можем купить. Двигаться особенно не приходится, больше ездим. Вот вес и увеличивается. Есть, конечно, и наследственная предрасположенность, связанная с заболеваниями. Но чаще всего люди поправляются от того, что много едят и мало двигаются.
Знаете, как говорится "не жрать", а точнее правильное питание всем поможет!
Если питаться правильно, ограничивать себя во вредной еде, то толстые похудеют, а нормальные не станут толстыми.
Та же Малышева говорит: Вне зависимости от типа ожирения, диета помогает всем!
С возрастом снижается физическая активность человека и скорость обменных процессов в организме. Поэтому нужно съедать меньше, чем в молодости. Если ешь так же, то начинаешь поправляться. Нужно менять свои привычки в питании.
Я считаю, что возможно и может быть такое, что из-за каких-либо болезней человек полнеет (например, болезни сердца или гормональный сбой). Но, думаю, что таких людей 1 на тысяч десять, а прикрывается этим каждый второй.
Представьте, идут новости, американские. Полицейский преследует преступника-показывают полицейского кг на 200, который с трудом передвигается..
-преступник пытается бежать- такой же преступник вытекает из машины.
В Америке толстых больше, т. к. граждан кормят ГМО(если человек питается в Макдональдсе, растолстеть шансов больше), аспартам вместо сахара, пиво с лошадиной дозой гормонов, злоупотребление лекарствами и т. д., а когда обмен веществ нарушен и человек растолстел, то идут в ход бады для похудения, спец курсы психологов, массажеры, спецшорты... в общем это бизнес.. на смерти
По-моему, люди толстеют не от наследственности, а потому что много кушают. Честное слово, я не видела ни одного человека, который бы мало кушал, и при этом был толстый. Кстати, а болезни сердца и подобное люди как раз и получают из-за обжорства.
Да вряд ли это зависит от наследственности. Возможно это какое-либо заболевание, которые связано с обменом веществ. Всякое может быть, может человек неправильно питается или ведет малоподвижный образ жизни.
Добавить комментарий