Почему люди пускают газы во сне? Из-за чего? Как предотвратить?

Ну а как же можно предотвратить естественый процесс очищения организма от ненужных газов? Если вдруг такое случится и они у Вас перестанут выходить, Вы сами не рады этому будете. А во сне человек просто себя не контролирует, вот и происходит все так, как и должно быть. Предотвратить можно только чрезмерное газообразование - есть меньше тяжелой пищи, бобовых, капусты, яиц, грибов. Но так как продукты эти организму нужны и полезны, то просто нужно употреблять их в меру, не сочетать между собой и перестать комплексовать по поводу газов во сне. Все это делают, даже если и не догадываются об этом))

Только не употреблять перед сном продуктов, способствующих улучшению перистальтики и приводящих к повышенному газообразованию. Вообще-то трудно заранее предсказать на 100% какие вещества из съеденных продуктов как провзаимодействуют друг с другом, и что получится в процессе переваривания. Не делать же химический анализ всех компонентов перед едой. Так что вообще предотвратить не реально. Тем более во сне, когда человек вообще ничего не может контролировать. Только некоторым образом продолжительность самого сна.