Почему люди дергаются во сне?

Люди дергаются во сне, когда им снится что-то связанное с движением. Они или бегут или гонятся или испытывают неприятные ощущения. Есть разные фазы сна, чередующиеся каждые полтора часа. И вот в момент смены фаз сон поверхностный и человек дергается, если ему это снится. Бывают подергивания у людей и животных не связанные с движением во сне. У детей в таких случаях говорят:- "Растешь!"

Мне кажется, что люди дергаются во сне из-за переутомления, из-за усталости и нервного напряжения. Тело было напряжено весь день и "требует" расслабления. Происходят неконтролируемые судороги мышц, мышцы сокращаются во время перехода из состояния бодрствования в состояние сна т. е. мозг уже "спит", а мышцы еще не расслабились. А если человек уже спит, то из-за работы мозга, который был утомлен днем и во сне передает "неправильные" сигналы мышцам. А может ему что-то снится такое, связанное с движением тела (бег, физ. зарядка, драка и т. д.).

Сам процесс засыпания многостадийный процесс, во время которого сознание человека отключается от тела и переключается на внутренний мир. Если в момент перехода была достаточно активна мышечная деятельность (некоторые мышцы хоть немного напряжены), то отключение "управляющих линий" приводит к однократной судороге. Это явление проявляется у многих млекопитающих, в т. ч. у кошек, собак, крыс, морских свинок, хомяков и т. п. Если связь отключена не полностью, то человек или животное может двигать ногами/руками когда во сне бежит или ходит.

Люди дергаются во сне

скорее всего по неврологическим причинам. Некий остаточный процесс мозговой детальности, нарушение проходимости нервных окончаний, неправильная расшифровка мозговых импульсов и еще куча возможных причин.

Возможно такое состояние чаще отмечается у людей перенесших в этот день нервное потрясение, волнения, переживания.

В настоящее время наш мозг недостаточно хорошо изучен. Поэтому всякие подергивания вполне могут быть следствием не вполне правильной работы нашего мозга.

Люди бывает дёргаются во сне оттого что им например приснилось что они от кого то там убегают и вот такая реакция))), еще оттого что им лежать неудобно - ворочаются от этого, ну и мышечные еще сокращения влияют.

Мне кажется, что просто мышцы сокращаются или расслабляются!