потому что голова думает что поесть изаетого и болит
Потому что таким образом организм вам уже не просто сигнализирует, а " кричит ", что ему нужно питание - глюкоза. Голова - это же наш центр, мозг должен получать необходимую энергию для работы. А если вы давно не кушали, сосудам головнного мозга приходится сначала сильно сужаться, а потом расширяться, что вызывает головные боли. Если головные боли связанны с голодание, не стоит пить таблетку, нужно срочно покушать, пусть немножко, но полноценную, полезную еду. И обязательно закусить чем то сладеньким. Организм вас отблагодарит хорошей работой.
Если чувствуется уже не легкий голод, а кушать очень-очень хочется, то организм сигнализирует, что ему не хватает глюкозы для питания мозга, отчего голова болит. Поэтому от углеводной пищи и от сахаров нельзя отказываться полностью, иначе можно даже в обморок упасть. Сосуды головного мозга сначала из-за голодного стресса расширяются, а затем сужаются, что вначале повышает внутричерепное давление, а затем понижает. Конечно, голова такие нагрузки не терпит. Так что утром обязателен завтрак-сладкий чай, банан, каша на молоке.
Действительно, есть такое понятие, как "голодные" головные боли. Это объясняется недостатком глюкозы в крови и связанной с этим разбалансировкой сосудов головного мозга.
Для того, чтобы усилить кровоток и поступление глюкозы к мозгу, сосуды сначала сужаются, затем вновь расширяются. Такое напряжение сосудов и колебание сосудистых стенок вызывает головную боль.
Головная боль проходит сама собой, без применения лекарственных средств, достаточно хотя бы выпить стакан теплого чая, а лучше полноценно поесть.
Многим известна головная боль из-за недоедания. К примеру, утром не успели покушать, на работе оказалось некогда, в итоге начинает болеть голова.
Решить эту проблему достаточно просто, стоит лишь перекусить или хотя бы попить чая с сахаром и вкусняшками или просто чайку. Главное повысить уровень глюкозы, по средством сахара.
Также с подобным часто встречаются люди, которые сидят на диетах, желая победить лишний вес, они отказываются от еды и мучают себя голоданиями.
Головная боль, возникающая от голода, имеет свои отличительные черты, которые позволяют отличить её от болей, появляющихся по иным причинам. Вот эти признаки:
Конечно, чтобы заболела голова, нужно воздерживаться от приёма пищи в течение довольно продолжительного времени, порядка шестнадцати часов.
Рассмотрим основные причины появления головных болей вследствие голодания:
Подробнее читаем здесь.
У голодного человека выделяется желудочный сок, он раздражает желудок и дает сигналы всему организму, в том числе и голове. Погасить голод в таком случае можно кусоком шоколада или даже стаканом воды. В крови начнет падать сахар и будет понижаться давление, повысится количество ферментов и в итоге головной боли не избежать.
Голова пугается, а вдруг больше кормить не будут? и как бы своей болью напоминает хозяину - эй, ты что там, забыл что ли поесть? А если серьезно, то кровеносные сосуды в отсутствии глюкозы ведут себя беспокойно - суживаются, потом расширяются в ответ на выделении желудочного сока. От этого начинается головная боль.
"Голодные" головные боли связанны с недостатком глюкозы в организме. Кровеносные сосуды без глюкозы сжимаются, а потом ослабевают. Поэтому идет как бы пульсация крови. Лечение не требует лекарств. Просто надо нормально поесть или в крайнем случае выпить сладкого чая.
Головная боль, когда очень хочется поесть, действительно бывают. Все дело в том, что мозг требуется глюкоза. Такое бывает, если утром не позавтракать. Поэтому очень важно поесть углеводистую пищу - кашу, сладкий чай, бутерброд.
Добавить комментарий