Почему когда толстеешь, кажешься старше своего реального возраста, хотя нет моршин и прочей возрастных признаков?
Дело в том, что, к сожалению, я являюсь тем человеком, которому легко поправиться и трудно похудеть (завидую тем кто много ест (да еще и вредные вкусняшки!) мало двигается и все равно не толстеет: знаю таких). Тем более, у меня много факторов, которые мешают похудеть. Во-первых, у меня ДЦП. И я, при всем своем желании, не могу много двигаться (к тому же проблемы с позвоночником и куча других болячек). Во-вторых, мало того, что я обожаю поесть, особенно сладкое, так еще и заедаю стрессы (опять-таки, когда на душЕ плохо, чаще хочу сладкого, чем просто нажр*ться, хотя и такое бывает). Стрессы, к сожалению, очень плохо переношу! В-третьих, у меня гипотиреоз. А при этом заболевании часто бывают 2 крайности: или низкий аппетит, или чересчур высокий (такой как раз у меня). Да и обмен веществ снижен. ( А в этой ситуации остается только одно: уметь сдерживать свой аппетит и есть в меру. Ну, и активный образ жизни. Тогда калории будут успевать сжигаться и не будешь толстеть. А у меня ни то, ни другое толком осуществить не получается: двигаться много не могу, не заедать стрессы не умею.
Фактически борюсь с лишним весом всю жизнь: то худею, то поправляюсь. Но, несмотря на это, делаю все возможное, чтоб сбросить вес (сейчас похудела, но хочу еще стройнее стать): стараюсь не переедать, записалась в зал, стараюсь больше ходить пешком. Но, к сожалению, не могу ходить долго: ноги болят. Натренироваться пыталась - ничего не выходит. Если "перехожу", ноги могут не только сильно болеть, но и трястись. Впрочем, дрожать они могут (особенно левая) и при неудобном положении, и при волнении/страхе, и даже в покое: такие случаи тоже часты, они происходят даже чаще, чем при плохих факторах (страх, неудобное сидение и т. п.). Неврологи всегда ставили мне повышенный мышечный тонус. Но я мало того, что к дрожи склона, так еще и хромаю при ходьбе. И устаю не только долго ходить и стоять, но у вообще очень быстро устаю (повышенная утомляемость).
Так что похудеть мне очень-очень сложно. Тут думаешь уже о том, как бы не поправиться еще больше (хотя бы), а то когда толстеешь, утомляемость усиливается, т. к. станОвится труднее двигаться. Но сказать по правде, у меня не только быстрая физическая утомляемость, я от всего устаю очень быстро: от шума быстро устаю, долго зубрить - тоже устаю (хотя вынуждена это делать), читать - быстро устают глаза (особенно от мелкого шрифта, написанного на желтой бумаге или цветных букв в ярких журналах), сидеть долго - спина болит. Я обращалась ко врачам, но все лечение сводилось лишь к назначению витаминов и советам высыпаться и больше гулять. Ну, про двигательную активность - понятно... В общем, бодрым человеком, я похоже, никогда не стану (сейчас я могу лишь радоваться тем маленьким возможностям, которые у меня есть).
Но несмотря на ДЦП и утомляемость, из-за которых я не могу позволить себе много двигаться, у меня в жизни были моменты, когда я смогла похудеть. Один из таких - 2010 год, второй курс колледжа. Тогда мне было 20 лет и мне нужно было сменить паспорт. К сожалению, ФМС в воскресенья не работает, поэтому я вынуждена была из-за этого пропустить часть занятий. Мне нужно было написать заявление на имя зав. дневного отделения студентов, чтоб меня отпустили и потом не ругали за прогулы (хотя все знали, что я не прогульщица и пропускаю занятия только по уважительным причинам). И вот, вхожу я в кабинет нашей зав. отделения, Галине Степановне, отдаю ей заявление, она читает и спрашивает: "Зачем тебе паспорт менять?" Я: "Мне 20 лет (надо было в заяве конкретнее указать: что меняю паспорт в связи с достижением 20 лет!)". Она: "Ты выглядишь младше, тебе не дашь 20 лет" - и с этими словами отпустила меня. Я рассказала об этом маме, а она ответила, что я выгляжу на 16, но никак не на 20! Но тогда я была худенькой (хотя ростом не маленькая, но и не высокая). А потОм я поправилась. И мама сказала, что я выгляжу на 20 (сейчас мне 25). Так почему когда поправляешься (т. е. толстеешь), то выглядишь старше? И как выглядеть по возрасту или даже младше, даже если я полная? А то я не хочу по внешности выглядеть старше, чем я есть: лучше младше выглядеть, чем старше. Иметь интеллект выше по возрастной норме (быть умнее, чем "следует" по возрасту) я не против, но выглядеть старше, чем я есть по внешности я не хочу!
Добавить комментарий