Почему йога так популярна?
Ответов: 5
Потому что занятия йогой помогают не только укрепить организм и его развить, но и содержат духовное начало. Занятия йогой учат концентрации, что необходимо и является основой духовных практик. И духовное развитие успешно при обладании здоровым телом. Сейчас всё больше людей начинают интересоваться своим духовным развитием и обычно приходят к занятиям йогой, как к одному из аспектов этого развития )
Практикую йогу сама и могу сказать, что она эффективна. Сейчас много тренингов и видеозаписей на телеканалах и в интернете. Это-одно из удобств-можно заниматься дома и не тратить время на посещение курсов. Очень укрепляет дыхательную систему, чувство равновесия помогает развить лучше, чем другие системы. Растяжка и укрепление мускулатуры происходит как-то незаметно и безболезненно. Опять же-массаж и содержание в тонусе внутренних органов.
Думаю потому что этот вид поддержания себя в физически крепкой форме очень эффективен и к тому же имеет свою философию что тоже является привлекательным фактором для многих, таким образом занятия йогой популяризируются по всему миру уже долгое время.
Йога действительно хорошо расслабляет и имеет хороший эффект, улучшает здоровье и психику. В наше время йога пользуется большой популярностью. По сути это древнее учение и не требует особых силовых нагрузок.
Так как она действительно помогает не только физически, но и морально....
Похожие вопросы
Добавить комментарий