Почему я всегда просыпаюсь раньше будильника, независимо от времени?

Когда вы заводите будильник на определенное время, ваш организм получает соответствующую установку, и поэтому просыпается в нужное время самостоятельно. Это очень хорошо, ведь когда из сна вас вырывает звук будильника, пусть даже ненавязчивая мелодия с мобильника, организм получает стресс, и в большинстве случаев это означает неважнецкое состояние организма в течение всего дня.

Так что радуйтесь, что ваш организм - ваш союзник в делах.