Чем себе помочь, чтобы не засыпать за компьютером. Сон наваливается незаметно и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Бываю даже сновидения. Правда, ночью - не высыпаюсь. Сплю по 5-5,5 часов. Иногда даже сидя.
Почему я постоянно засыпаю за компьютером?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Дк спите ночью.
Если не получается заснуть ночью из-за этого сбитого распорядка сна, то вообще не спите эту ночь и следующий день тоже не давайте себе заснуть, но зато потом наступит следующий вечер, уверяю вас 😉 вы захотите уснуть как положено в 21-22:00, будете дрыхнуть как огурчик :)))
И вставайте не ближе к обеду, а часов в 7-8 утра.
Заведите будильник себе если у вас его ещё нет.
Эти рекомендации я не просто так сейчас вот только что придумал - испытано на себе.
Удачи Вам.
1 +/-
Бывает физическая и умственная устаналось. При физической усталость человек временно прекращает работать и расслабляется этим самым снимает мышечное напряжение. При работе на комьютере наступает
напряжение мозговых клеток организм автоматически включает защитную функцию от перенапряжения что выражается сонливостью. нужно просто переключиться на другую работу, полежать с закрытыми глазами или попить горячего чая.
1 +/-
Наверно компьютор вас очень утомляет вот так это и получается, вам нужно как то с этим бороться. Вам не стоит уступать сну, тогда и не будет спать, занимайтесь зарядкой, что бы активировать себя и работать.
Похожие вопросы
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
Что делать, если ПК не видит мышь?
Ответ: Комп не видит мышь...
В таком, а равно как и во всех аналогичных случаях, отправляйтесь в магазин за новой. Любой ремонт мыши будет по стоимости равняться ... Читать далее...
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD
Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Как воплотить сон в жизнь?
Ответ: Мечтать... сила притяжения имеет огромную силу, можно так привлечь его)
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Чего такого никогда нет в наших снах, но всегда имеется в реальности?
Ответ: В свою очередь добавлю, по собственным умозаключениям пришел к выводу, что в наших снах нет логики, постоянства форм и какого-то маршрута движения тоже ... Читать далее...
Зарплата зависит от продолжительности сна?
Ответ: Смотря к то вы? Вот у меня например были позвоночники которых приняли на работу по звонку, и зарплату они получают полюбому. Но есть и те кто вообще не появлется и валяется дома да и ещё зарплату пол ... Читать далее...
Как быстро заснуть и не «гонять» мысли перед сном?
Ответ: Бессонница - это большая проблема человечества. Существует много способов - от медикаментозных до народных. Лично я предпочитаю народные. Сначала нужен правильный настрой, как говорила Скарлет О, Хара ... Читать далее...
Добавить комментарий