Почему я не расту?

Как правило рост у всех такой, какой заложен природой, то есть от родителей. Но, я знаю нескольких девушек и парней, родители которых ниже среднего роста, а они получились высокими. Я не думаю, что они для этого что-то делали. Одна из них на 3см выше мужа и страдала немножко по этому поводу, теперь успокоилась.

Я обратила внимание, что самый бурный рост у подростков бывает в годы гормонального становления. У мальчиков, обычно в 13 лет, когда за летние каникулы они, на удивление всем, могут вырасти на 15 см.

Ваш рост не считается маленьким, но если вы хотите ещё подрасти хотя бы на 2-3-5 см, то это возможно в этом возрасте. Больше играйте в прыгучие виды спорта - волейбол, баскетбол, делайте висы на перекладине. Это хорошо растягивает позвоночник, укрепляет его, даёт возможность быть ему стройнее, выше на 2-3-5 см.

Ничего странного в этом нет, у Вас средний рост. Возможно, зоны роста у Вас уже закрылись - если хотите, это можно проверить, сделав снимки кистей рук и показав их врачу. Следует также учитывать наследственность, если Ваши родители невысокого роста.

178 см - это нормальный рост. Гормональные препараты для роста уже не принимают в этом возрасте. Можно, как вариант, повисеть на турнике, чтобы растянуть позвоночник, но без фанатизма, чтобы больших проблем не нажить.

У вас есть еще запас в пару лет, чтобы добрать возможно пару сантиметров.

Не стоит накачиваться в спортзале. Штанга или другие силовые снаряды дают сильную нагрузку на позвоночник, сжимая его. Или делать такие упражнения лежа.

Нормальный рост, вполне в норме. При условиях нормального питания, рост человека зависит от наследственности. Такой рост вы получили от родителей, даже если они сами выше или ниже.