Видимо у Вас слабая мотивация.
Зачем Вы учитесь? Для чего?
Недавно я решила взяться за учебу и столкнулась с серьезной проблемой: нет мотивации... я вроде и хочу, но вроде лень, да и после работы очень устаю...
Мне потребовалось много времени, чтобы найти выход:
- Поставила цель: сформулировала в уме, а потом и в блокноте цель своего обучения: что мне это даст, зачем мне это нужно
- Составила план индивидуального развития: определила направления развития, сроки, инструменты и результаты
- По каждому направлению у меня есть промежуточные цели: написать статью, пройти тест, прочитать книгу и т.д.
Конечно, иногда я ленюсь, но потом смотрю на свою цель, воодушевляюсь и приступаю к работе над собой!!!
А если у Вас так плохо с концентрацией попробуйте определить время для себя (с 18:00 до 19:00 работаю над собой) и чаще менять методы обучения: например, 15 минут читаем книгу, 20 минут смотрим видеоурок на ютубе, 30 минут практикуемся и т.д.
Добавить комментарий