Почему говорят, что ложиться спать с мокрой головой вредно для здоровья?

Ну вообще самая распространённая причина - считается, что можно простыть. Ну сами понимаете, кто-то спит с открытым окном, а иногда просто бывают ситуации, когда холодно дома (осень, а отопление ещё не включили, или же зима, и такие морозы, что отопление не слишком заметно). В таких ситуациях можно проснуться уже с болью в горле, или же с насморком.

Также некоторые считают, что сон с мокрой головой способствует головной боли. Но тут уже всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Люди, у которых бывают мигрени, должны быть очень осторожны с подобным действием, ибо приступ мигрени может вызвать почти любая мелочь. Реально есть люди, у которых сон с мокрой головой вызывает мигрень.

Кстати, в добавку к простуде. Могут заболеть уши.

Есть устаревшие представления о вреде - многим ещё бабушки говорили, что таким образом можно подцепить вшей (честно говоря, не понимаю, каким образом и чем это обусловлено). А также - испортить подушку. Раньше были в основном перьевые подушки, и, считалось, что если их намочить, они испортятся: подгнивать начнут, в перьях заведутся клещи - сами понимаете, здоровья это не прибавит.

Если судить из моего опыта, то что-то я могу подтвердить, что-то - не могу. Я довольно часто ложусь спать с мокрой головой. Изредка реально просыпаюсь немного простывшей - болит носоглотка, больно глотать, насморк. Но эти симптомы быстро проходят. Голова никогда не болит. Мигрени не начинаются. Вшей тоже не бывает. Насчёт подушки - она у меня не перьевая, так что тут не знаю ничего.

Из разряда слухов - вроде говорят, что может портиться структура волоса. Лично я не могу это подтвердить на своём примере.