Это сродни неврозу ожидания. Вы уже с вечера дали себе установку, что надо рано проснуться. Вот организм и находится в сторожевом режиме, как бы не проспать. Особенно это характерно, если рано встаете вы редко, и это не является частью вашего режима. Еще бывает перед каким-то ответственным мероприятием, поездкой.
Потому что "нервы".
Хорошо спят люди с чистой совестью или те кого не мучает какой-то долг. Ваш долг - "рано вставать". Ощущение необходимости что-то сделать и не дает спокойно уснуть.
Добавить комментарий