Все зависит от конституции женского организма, и от желания быть стройной.
Я набрала за беременность 16 кг, с роддома вышла с 10 кг лишними, сошли в течение года, а точней сказать когда перестала кормить грудью(пришлось прекратить ГВ по случаю своего лечения), сейчас снова стройна как до беременности.
Но у меня есть подруга, моя ровесница(нам по 36), у нее 2 детей, старше моего сына, но после беременностей она не старалась сохранить свою фигуру, и сейчас носит размер 50й, хотя были в юности одного телосложения, она говорит, что ей и так хорошо, муж ее любит, и сидеть на диетах не собирается, а покушать она любит. Она уверенная в себе женщина, и худеть ей не за чем. Как говорит моя подруга хорошего человека должно быть много.:))
Все мы разные, кто-то полнеет, а кто-то худеет.
Многое зависит от наследственности. Не все полнеют, у некоторых быстро восстанавливается гормональный фон и возвращается прежняя фигура, даже если набрали 20 кг во время беременности. Я взяла 24 кг, но через год была снова 44 р, ничего не делала, и грудью кормила, а вес сам вернулся в свои границы. А подружка во время беременности набрала 12 кг, грудью не кормила и после родов поправилась еще на 15 кг, даже фитнес не помог. Так что это очень индивидуально...
Не обязательно все полнеют, очень многие быстро приходят в норму. Конечно дело может быть
и в наследственности и в гормональном сбое, ну а очень многие девушки просто не стараются сами ничего
делать для того, что бы похудеть. С начало много кушают, так как надо ребеночка кормить, потом надо
за ребёночком доедать, не выбрасывать же и так далее, а потом начинается, и почему же я так поправилась.
В среднем женщина может прибавить в весе за беременность 10-12 кг. Женщинам с уже имеющимся избыточным весом можно за беременность набрать 5-6 кг веса.
Прибавка в массе необходима - это вес увеличивающейся матки, ребенка, плаценты, околоплодных вод, кроме того женщина сама набирает некоторое количество подкожного жира. Этому способствует прогестерон, гормон, который вырабатывается для поддержания и развития беременности. Нужно отметить, что не все женщины полнеют после родов.
Есть женщины, которые всегда остаются в одном и том же весе и это им легко удается, а есть женщины, которые склонны к полноте, и именно они быстрее других набирают вес во время беременности и после родов.
Склонность к полноте или способность не набирать вес - это врожденная, данная нам генетически способность. Наш вес и способность его увеличивать или уменьшать связаны с нашим жизненным предназначением, с теми функциями, которые мы должны выполнять в жизни, реализуя себя.
Поэтому для одних женщин проблемой по жизни является, как набрать лишние килограммы и они не знают, как это сделать, а другие всю свою сознательную жизнь вынуждены сидеть на ограничивающих диетах, что не набирать лишний вес.
Добавить комментарий