Почему человек все воспринимает близко к сердцу?

Близко к сердцу человек воспринимает когда для него это что то родное, близкое по духу. То есть то, о чем он будет беспокоиться всегда, его чувства настроены на этот "предмет".

Довести это может до такой степени, что человек просто будет постоянно думать об этом, и может слететь "с катушек".

Быть спокойнее можно, если анализировать происходящее, и выстраивать в голове цепочку событий не с плохим окончанием, а с хорошим. То есть думать только о хорошем. Удачи:)