Беременным женщинам можно и нужно есть то, что им хочется. А все, что нельзя,"ребенок вам скажет сам".Токсикоз еще никто не отменял. В небольших дозах лосось очень полезен и отказываться от него полностью не стоит. От небольшого количества любого вида продуктов вреда еще никому не было. А это рыба в которой очень много полезных веществ.. Раз на 1-2 месяца можете себе позволить, если малыш не будет против.
В программе "Жить Здорово" от 10.09. говорилось, что лосось нельзя есть из за большого содержания ртути, который он накапливает в процессе жизни. Моря у нас загрязнены и ртути в них хоть отбавляй. Взрослому человеку такое количество очень сильно не повредит, а вот на ребенка очень плохо действуют токсические вещества. Сама была удивлена этому открытию.
Я во время беременности кушала лосось и никто мне этого не запрещал. Врач мне говорила, что можно любую рыбу. Ела лососевый суп и лосось, приготовленный на костре. Главное, чтобы это был не консервированный лосось. Ела конечно не так много, рыба дорогая. Поэтому наверное за всю беременность я его поела от силы раз 5. С ребенком все в порядке.
Я думаю из-за жирности этого вида рыб. чтобы в последствии у родившегося ребенка не развился так называемый " ацетон".
Слышал только про тунца, который накапливает ртуть. Лосося в наши дни в основном выращивают в искусственных условиях.
Добавить комментарий