Почему беременных тошнит от запаха рыбы?

Все зависит от чувствительности самой беременной к запахам различных продуктов, и обострении обоняния. К сожалению, вы не можете предугадать, что именно вызовет у вас рвотный рефлекс и тошноту, пока запах не дойдет до вашего носа. Однако многие беременные женщины говорят, что определенные запахи вызывают раздражение, такие как запах фасоли, соусов для макарон, рыбы и яиц. В теле беременной все меняется, и неудивительно, что запахи, которые раньше были приятны, теперь могут вызывать тошноту и пугать. На самом деле рыба для беременных - это важный источник омега кислот, которые повышают иммунитет и снимают воспаление. Эти элементы являются незаменимыми и необходимыми для развития нервной системы и зрения плода. И в рацион питания беременной следует включать исключительно свежую рыбу, а не засоленную или законсервированную, поскольку при консервиции и солении рыбы все полезные вещества просто уничтожаются. Выбирайте ту рыбу, которая у вас не вызывает тошноты и рвотного рефлекса, ну а уж если вообще не можете есть рыбу во время беременности, замените все полезные свойства, которые находятся в рыбе другими продуктами.